Что такое Либидо у мужчин и как его правильно повысить?

либидо это

Термин, используемый для описания сексуального влечения — либидо. Полная гармония во взаимных отношениях между мужчиной и женщиной невозможна без сексуальной составляющей.

Интимная близость дает положительные эмоции и удовлетворение на физиологическом уровне. Проблемы, связанные с половой активностью, свидетельствуют о сниженном либидо.

Либидо у женщин — что это такое, причины снижения и лечение

Либидо — что это? Это желание полового акта. Если влечение постепенно угасает, это не значит, что у нее появилась фригидность. Временное снижение либидо можно повысить с помощью таблеток и массажа.

Причины снижения:

  1. Комплексы. Девушки с годами начинают комплексовать из-за полноты, морщинок и иных проблем со здоровьем. Из-за того, что считают себя непривлекательными для противоположного пола, их половое влечение начинает угасать.
  2. Проблемы в отношениях с партнером. Мужчина должен быть гарантом исполнения всех потребностей. Речь идет не только о сексе, но и психологической и материальной обязанностях. Женщина может получить удовольствие от близости с партнером, если между ними царит взаимопонимание, любовь и полная гармония. При наличии каких-либо проблем, недоговоренностей, угасает не только влечение к этому мужчине, но и любовь, страсть. Соответственно, секс тоже постепенно идет на убыль.
  3. Гормональные изменения. У некоторых девушек возникает желание половой близости в середине менструального цикла, у кого-то, наоборот, это влечение снижается. Но поскольку каждый организм индивидуален, лучше проконсультироваться со специалистом.
  4. Анемия, сердечнососудистые заболевания, беременность, лактация.
  5. Недостаточная выработка тестостерона. Это «энергетик» для организма, он придает молодость, энергичность, нормализует психологический фон, участвует в развитии многих органов, в том числе и молочных желез.

Кроме вышеперечисленных факторов, необходимо иметь в виду и нервное перенапряжение. Стрессы очень сильно влияют на прекрасную половину человечества.

Лечение

После выяснения истинной причины, стоит заняться лечением. Например, если всему виной физиологический фактор, назначаются гормональные препараты. Для устранения психологических проблем, подойдет легкий массаж, внесение чего-то нового в отношения, можно устроить отдых вдвоем.

Отличный результат дает работа над собой: правильное питание, слежение за состоянием своей кожи и тела. Но женщина не должна бороться со своей проблемой одна, ей необходимо помощь партнера, а именно, его понимание и искренняя поддержка как любящего человека.

Как повысить либидо у женщин: препараты и народные средства

Если диагностировано ментальное расстройство, лечением занимается психолог. Сначала выстраиваются доверительные отношения между пациенткой и специалистом, в ходе беседы, выясняются факторы, которые поспособствовали возникновению психологических трудностей.

После этого каждая проблема анализируется по отдельности, чтобы таким образом помочь женщине справиться с ее навязчивыми мыслями.

Временное снижение либидо можно повысить следующими способами:

  1. Принять свое тело таким, каким оно есть. Не нужно искать изъяны и недостатки.
  2. Ежедневно тренировать мышцы влагалища. Идеально подходят упражнения Кегеля.
  3. Нормализовать взаимоотношения с партнером. Нужно решить все проблемы.
  4. Разнообразить сексуальную жизнь новой обстановкой, внести больше романтики, прелюдии, поэкспериментировать с тактильными прикосновениями.
  5. Правильно выбирать противозачаточные средства. Иначе могут возникнуть побочные эффекты в виде сухости влагалища, апатии.

Кроме этого, необходимо обогатить повседневное меню морепродуктами, тропическими фруктами, орехами.

Апитерапия

Лечение осуществляется пчелиными продуктами: мед, пыльца, воск прополис. Каждый из них содержит витамины и микроэлементы, необходимые для нормального поддержания женского либидо.

Рассмотрим, как действуют эти продукты:

  1. Мед. Обладает противовоспалительным, противобактериальным, иммуномодулирующим эффектами. Его используют в лечение желудочно-кишечного тракта, ЦНС, сердечнососудистой системы.
  2. Прополис. Угнетает патогенную флору. Применяется для лечения половых органов.
  3. Цветочная пыльца. Ее принимают внутрь для повышения гемоглобина, нормализации пищеварительного процесса, улучшения состава крови.

Воск используется как местное противовоспалительное средство.

Гирудотерапия

Лечение с помощью пиявок. Их прикладывают к точкам, расположенных в паховой области. Они нормализуют циркуляцию крови в органах малого таза. Количество процедур назначается специалистом. Вернуть таким способом либидо можно за короткий промежуток времени.

Фитотерапия

В домашних условиях готовят лекарственные средства на основе трав, ознакомиться с ними далее по тексту:

  1. Смешать в равном соотношении женьшень и шалфей. Взять 1 ч. л. смеси и заварить 200 мл кипятка. Пить как чай ежедневно на протяжении одного месяца.
  2. На стакан кипятка взять 20 грамм свежей петрушки. Добавить дольку лимона и немного меда (ориентироваться на вкус). Принимать трижды в день. Курс 2-3 недели.
  3. В равных пропорциях соединить листья смородины, каштана и черники. На литр кипятка нужно взять 2 десертные ложки. Настоять в течение 60 минут, принимать по полчашки 5 раз в сутки. Продолжительность приема не ограничено.

В восстановлении женского влечения помогут специализированные препараты: «Силденафил», «Лаверон», «Addyi». Перед применением ознакомиться с инструкцией.

Что такое «мужское либидо» и как его повысить?

либидо это

Либидо: что это? Влечение к противоположному полу и имеет психологическое начало. С возрастом мужчины перестают проявлять интерес к женщинам.

На это может повлиять не только недостаточная выработка тестостерона, но и иные факторы, о которых должен знать абсолютно каждый мужчина. Это гормональный сбой, хронические заболевания, травмы половых органов, неразборчивость в интимной жизни.

Как повысить:

  1. Правильно питаться.
  2. Повысить уровень тестостерона.
  3. Соблюдать режим труда и отдыха.
  4. Избавиться от лишнего веса.
  5. Правильно подобрать препараты. В этом поможет специалист.

Рекомендуется сходить на прием к андрологу, урологу и эндокринологу. Пониженное либидо и плохая эрекция, могут свидетельствовать о следующих патологиях: аденома простата, диабет, простатит.

Если ничего из этого не подтвердится, тогда придется искать причину в психологической сфере. Это депрессия, раздражительность, неудовлетворенность.

8 вещей, которые должна знать женщина о своем либидо

Женское половое влечение — загадочная вещь. Сегодня может быть, а завтра нет. Это нормальное явление, которое имеет несколько причин.

Итак, что должна знать женщина:

  1. Мозг — самый сексуальный орган. Размер миндалевидного тела влияет на уровень влечения к противоположному полу. Гипоталамус вырабатывает гормон удовольствия, когда человек получает желаемое.
  2. Желание увеличивается с возрастом. После 40 лет снижается репродуктивная функция, увеличивается либидо.
  3. Лекарства — не лучшие спутники интимной жизни. Они снижают уровень активного тестостерона и эстрогена, вызывают сухость во влагалище.
  4. Препараты, усиливающие половое влечение меняют баланс серотонина и дофамина. Это приводит к изменениям в головном мозге. Также имеют ряд побочных эффектов в виде тошноты, головокружения, сонливости. Со спиртными напитками абсолютно не совместимы.
  5. Стресс — сильнейший раздражитель, он увеличивает выработку кортизола. Накопленное напряжение сказывается и на взаимоотношениях с партнером: ругань, скандалы и прочее.
  6. Занятия йогой повышают влечение.
  7. Отсутствие желания интима — повод для обследования. Любое хроническое заболевание может снизить сексуальное влечение.
  8. Афродизиаки — это не только устрицы. А еще черника, клубника, красное вино, арбуз, солодка, нут.

Было доказано, что женщины, которые в день выпивают стакан красного вина, имеют более высокое влечение к противоположному полу, в отличие, от тех, кто категорически отказывается от него.

Либидо по Фрейду

Врач-психолог Зигмунд Фрейд, утверждает, что степень либидо оказывает непосредственное влияние на психоэмоциональный фон. Это стимулирует мужскую половую силу, психогенное здоровье, обеспечивает творческий потенциал.

Пониженная активность является причиной психических расстройств: невроз, раздражительность, закомплексованность, неуверенность в себе. По теории Фрейда степень полового влечения предопределяет субъективное поведение.

Определение конкретных причин снижения либидо

Психотерапевты и сексологи подразделяют своих пациенток по следующим группам:

  1. Низкое интимное влечение от природы.
  2. Подавление либидо из-за депрессии, психологических факторов, различных заболеваний.
  3. Отсутствие соответствия между мужскими и интимными женскими влечениями. Относится к семейным парам с большим стажем.

Также это могут быть и физиологические факторы: менопауза, гормональный сбой, прием алкоголя в больших дозах, наркомания.

Что такое пониженное либидо у мужчин и способы его лечения

Оно характеризуется снижением полового влечения. Столкнуться с этой проблемой могут мужчины абсолютно любой возрастной категории. Связано это с тем, какой ведут образ жизни и насколько серьезно следят за собственным здоровьем.

Причины уже были рассмотрены, но следует еще раз подчеркнуть, почему снижается либидо у мужчин: курение и иные вредные привычки, избыточная масса тела, проблемы с сосудами, патология эндокринной системы.

Помогут восстановить таблетки, в составе которых присутствует витамин «Е», альфа-липоевая кислота, жирные кислоты.

Народные средства:

  1. Смешать в равной пропорции орехи и мед. Принимать 2 раза в день после приема пищи по столовой ложке.
  2. Смешать мед и вино в соотношении 1:2. Добавить 0,5 части сока столетника и несколько семян петрушки. Поставить в темное место на 14 суток, принимать по чайной ложке утром, в обед и вечером.
  3. Трижды в день принимать крапивный отвар. На 300 мл кипятка взять 2 ст. л. растения. Также можно использовать чабрец, любисток.

Предотвратить интимное влечение поможет отказ от пагубных привычек, физическая активность, отсутствие стрессов, правильное питание.

Что такое либидо: значение понятия в психологии и медицине

Согласно утверждению Фрейда, либидо определяет все, даже психо-эмоциональные расстройства. Развиваются они на фоне подавления человеком переноса эротической заинтересованности с внешних на внутренние объекты и сдерживание сексуальной личной активности.

Интимное влечение, которое Фрейд понимал как сексуальную энергетику, а Юнг, принимал ее за психологическую. Поэтому Юнг решил, что нельзя рассматривать жизнь людей исключительно в психологических рамках.

Медицинские аспекты полового акта можно рассматривать в узком и широком смысле. В первом случае — механические составляющие компилятивного цикла (эрекция, эякуляция и пр.).

В следующем речь пойдет о физиологии в момент усиления либидо, при возбуждении, подготовительном этапе, во время секса и по его окончанию.

На половое влечение могут влиять физиология и психология. От эмоциональных критических состояний поможет избавиться сексолог или психотерапевт. При гормональном дисбалансе назначают медикаментозное лечение.                            

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Man-Help.com
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: